تغذیه بعد از جراحی ابدومینوپلاستی

تغذیه بعد از جراحی ابدومینوپلاستی

جراحی زیبایی شکم که با ابدومینوپلاستی نیز شناخته می شود ، یک عمل جراحی پلاستیک است که با از بین بردن چربی و پوست اضافی ، شکم را صاف می کند و در عین حال ماهیچه ها را در دیواره شکم نیز محکم می کند. این عمل جراحی مخصوصاً در مورد مادرانی که بدنشان بعد از یک یا چند حاملگی کشیده شده است ، بسیار دیده می شود . برای بهبود سریع تر می توان از تغذیه مناسب بعد از ابدومینوپلاستی استفاده نمود . در این مطلب به سوال شایع بهترین رژیم غذایی  بعد از جراحی لیپوماتیک پاسخ داده می شود .

ابدومینوپلاستی همراه با لیپوساکشن

جراحی ابدومینوپلاستی

یکی از جراحی های رایج برای کاهش چربی شکم استفاده از عمل جراحی ابدومینوپلاستی است که از طریق آن می توان در یک جلسه جراحی طی چند ساعت میزان چشم گیری از چربی های شکم را خارج نمود . این جراحی برای کسانی کاربرد دارد که اضافه وزن بالایی داشته و BMI  آن ها بالای ۳۵  است و از روش هایی همچون جراحی لیپوماتیک و لیپوساکشن امکان از دست دادن چربی ها را ندارند . همچنین افرادی که زایمان داشته و یا پوست شکم بسیار شل و افتاده ای دارند باید از روش عمل ابدومینوپلاستی برای رهایی از چربی ها استفاده کنند .

چه چیزی را می توان انتظار داشت که بعد از عمل جراحی انجام شود؟

بعد از عمل برخی از علائم موقتی همچون کبودی و تورم شایع است و معمولاً به سرعت برطرف می شود. برخی از این علائم ممکن است شامل ناراحتی یا درد باشد که ممکن است در چند روز اول به داروهای درد ، کبودی و تورم شکم ، خونریزی ، بی حسی شکم و حتی تهوع پس از بیهوشی نیاز داشته باشد. برای کنترل ورم و کمک به بهبود ، معمولاً بیماران برای پوشاندن تورم و پوشیدن فشار بیش از ناحیه تحت درمان نیاز دارند. جراح به بیمار دستور می دهد تا چه مدت این لباس را بپوشد. با کاهش تورم نتایج آشکارتر می شود. برخی از بیماران ممکن است نتیجه نهایی را به مدت سه تا شش ماه یا بیشتر نبینند. برش جراح جای زخم خواهد گذاشت ، اما معمولاً در جاهایی قابل توجه نیستند. ممکن است چند ماه طول بکشد تا این زخم ها محو شوند.

راه های ارتباطی با دکتر رضا وقردوست

شماره تماس مستقم دکتر : ۰۹۱۲۰۹۲۹۱۹۵

آدرس مطب : تقاطع مطهری و میرزای شیرازی – ساختمان پزشکان ۱۱۱- طبقه۴ – واحد۱۰

پیج اینستاگرام دکتر رضا وقر دوست

چه نوع رژیم هایی را باید دنبال کنم که بعد از عمل جراحی انجام شود؟

به دنبال یک عمل جراحی شکم ، یک رژیم غذایی سالم به شما در بهبودی و جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند.برای حفظ ظاهر جدید خود باید رژیم و ورزش کنید. یک سبک زندگی سالم که شامل ورزش و یک رژیم غذایی مناسب است باعث می شود وزن شما کم شود و از خراب شدن شکم خود جلوگیری کنید. شما می خواهید رژیم غذایی طبیعی تهیه کنید و تا حد امکان از غذاهای فرآوری شده ، قندهای تصفیه شده ، چربیهای ترانس و چربیهای اشباع شده خودداری کنید. کربوهیدرات های پیچیده را از سبزیجات و میوه ها انتخاب کنید. میزان کالری مصرفی خود را رعایت کنید و اطمینان حاصل کنید که از مقدار لازم برای حفظ وزن فعلی خود تجاوز نکنید. پس از انجام عمل جراحی شکم ، پرخوری منجر به افزایش وزن می شود.

چگونه می توانم به این رژیم غذایی سالم دست یابم؟

به منظور صاف نگه داشتن شکم و باریک بودن ظاهر ، یک رژیم غذایی سالم باید جزئی از سبک زندگی منظم شود. دسرها و نوشابه های الکلی باید در حد اعتدال مصرف شوند ، در حالی که هر وقت ممکن است از فست فودها اجتناب شود.

یک رژیم غذایی سالم باید طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات تازه را شامل شود. هر زمان ممکن است به حد امکان رنگهای دیگر را امتحان کنید ، سبزیجات عمیق ، قرمز و پرتقال نشانه های تولید ویتامین بالا هستند.

برخی از امکانات شامل توت فرنگی ، اسفناج ، هویج و کلم بروکلی است.

غلات کامل بسیار سالم تر از همتایان فرآوری شده خود هستند. پروتئین های بدون چربی مانند ماهی کبابی یا گوشتی گوشتی یا مرغ یا توفو ، نخود فرنگی و لوبیا و آجیل غیر فرآوری شده همگی انتخاب خوبی برای تهیه پروتئین کافی هستند. معده شکم یک روش گران است. بیشتر بیماران از نتایج عمل بسیار خوشحال هستند و برای حفظ ظاهر جدید خود کار می کنند. در صورت عدم انجام اقدامات لازم برای نظارت بر رژیم و وزن خود ، این روش هدر می رود تا از حفظ چهره جدید خود اطمینان حاصل کنید.

سایر مقالات

بهترین جراح بینی استخوانی در تهران

بهترین دکتر لیپوساکشن در تهران

بهترین جراح بینی در تهران

بهترین جراح پلاستیک در تهران

پاسخ

Call Now Button